Propriocezione e movimento: cos’è e perché è fondamentale La propriocezione è la capacità del corpo di percepire se stesso nello spazio e durante il movimento. 👉 È il sistema che ci permette di sapere, in ogni momento, dove si trovano le diverse parti del corpo e come si stanno muovendo. Senza questa capacità, il movimento […]
La riabilitazione del ginocchio dopo chirurgia Dopo una chirurgia del ginocchio è necessaria un’accurata riabilitazione per recuperare l’efficienza dell’articolazione. Il ginocchio sostiene almeno metà del peso del corpo. Durante il passo sostiene anche tutto il peso, quindi un buon numero di chili. Un cattivo recupero può, facilmente, rendere inefficace un ottimo intervento chirurgico. Vediamo insieme […]
Prof. G.M.Filippi Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Meccanismi dell’esercizio fisico, perché si modificano i muscoli? Tutti sappiamo che l’esercizio fisico (o la sua mancanza) modifica i nostri muscoli. Perché? La risposta è molto diversa da quella che conosciamo. P meccanismi dell’esercizio fisico sono sconosciuti spesso anche agli […]
Conservare il movimento nell’anziano. L’autonomia L’autonomia nell’anziano è un bene prezioso. Se riusciamo ad evitare le grandi malattie come tumori, infarti, ictus, se la nostra mente rimane accettabilmente lucida, il problema vero diventa uno: mantenere la mobilità. La mobilità significa autonomia. Poter andare in bagno da soli, lavarsi, alzarci, mangiare senza aiuti. In fasi della […]
Utilizzo del Cro®system nella preparazione atletica Preparazione atletica. Aumento del controllo motorio Aumentare il controllo motorio equivale a potenziare la capacità di elaborazione di un computer. Nel caso del nostro cervello, il computer, sarà capace di ottimizzare il controllo articolare, il gioco tra muscoli antagonisti e agonisti. Significa ottimizzare la spesa energetica, la protezione articolare. […]
La riabilitazione post chirurgica La riabilitazione post chirurgica è costituita dell’insieme di tecniche fisioterapiche mirate al massimo recupero funzionale del paziente. A questo proposito, iIn questo articolo considereremo la riabilitazione motoria, la più frequente. Di regola è lunga, non raramente incompleta. Questo implica: fatica costi diretti o indiretti che possono essere molto elevati. […]
Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati L’innovazione neurofisiologica consente oggi di agire direttamente sul controllo motorio per potenziare le prestazioni sportive. Sommario Gli scopi del training sportivo Il nuovo training nello sport: azione sul controllo nervoso Nota bibliografica di base Il nuovo training nello sport: il […]
Prof G.M. Filippi LINK: Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma ed elenco dei Centri abilitati I crampi muscolari sono contrazioni muscolari involontarie, molto intense, lunghe e dolorose. Il meccanismo è nervoso. Per la semplice ragione che, senza il comando nervoso, un muscolo è rilasciato, flaccido. Nei crampi, improvvisamente, i neuroni che […]
Prestazione sportiva e controllo: cosa fa davvero la differenza Quando si analizza una prestazione sportiva, si tende a guardare: forza resistenza velocità Sono elementi importanti, ma non spiegano tutto. 👉 Atleti con caratteristiche simili possono ottenere risultati molto diversi. La differenza non è solo nella quantità di forza, ma nel modo in cui viene utilizzata. […]
Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma (Prof. Filippi) elenco dei Centri abilitati Cura della trocanterite: ridurre, eliminare il dolore quando saliamo o scendiamo le scale, quando camminiamo, a volte addirittura ci sveglia nel sonno. Oggi ci sono rimedi innovativi, che consentono di ridurre drasticamente, o anche eliminare, i farmaci. Consentono di mettere le […]
Immediato effetto benefico riscontrato in paziente 40enne che lamenta dolori lombosciatalgici bilaterali da circa 10 anni e costretto ad assumere continuamente antinfiammatori. (…) Ora sento alla gamba la stessa leggerezza di quando prendo l’Aulin e non ho più il dolore ai glutei” è stato il commento alla fine della terapia Crosystem in prima giornata…
Alessandro (Tree Climber)
