Allenamento sportivo. le nuove possibilità

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati L’allenamento e la sua evoluzione L’allenamento sportivo mira a migliorare la prestazione atletica. Negli anni si è modificata sensibilmente. Nuove metodiche hanno seguito la regola: più muscoli più potenza. Con il tempo si è capito però che più muscoli più peso. Anche […]