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Effetti, Limiti e Vantaggi del CroSystem per lo Sport

Gli effetti di Crosystem nello Sport, in sintesi, consistono nell’aumento di: resistenza alla fatica, forza e potenza, altezza nel balzo, stabilità nella postura; nella diminuzione di: spasticità e recupero di funzione motoria, tempo di esplosione della forza.

Allenamento Sportivo – Il Legame tra Neurofisiologia e Sport

Se per “Costruire” un rilevante volume muscolare è relativamente semplice, per costruire un campione serve anche la capacità di gestire tali muscoli, il che significa fare del training nei confronti del Sistema Nervoso Centrale.

CroSystem nel Notiziario della FIGC del 2003

Articolo su Crosystem “Nuove Frontiere: neurofisiologia e allenamento” a cura del dott. Filippi pubblicato sul Notiziario del FGCI (Federazione Italiana Gioco Calcio).