Artrosi: cause, sintomi e cure per migliorare il movimento
Artrosi: cause, sintomi e cure per migliorare il movimento
Dolore e rigidità articolare che peggiorano nel tempo? L’artrosi è una delle cause più frequenti, ma non è solo “usura”. Capire cosa succede davvero nelle articolazioni è fondamentale per scegliere le cure più efficaci.
Per avere una visione generale sull’argomento, puoi consultare questa playlist YouTube sull’artrosi
🔴Ti riconosci in questi sintomi?
Se quello che stai leggendo descrive la tua situazione, può essere utile un confronto diretto per capire se il problema è davvero quello che sembra.
In molti casi, il dolore o la difficoltà di movimento non dipendono solo dalla struttura, ma da come il sistema nervoso controlla il movimento.
👉 Il primo contatto serve solo a chiarire questo punto.
👉 Non implica alcun impegno. Parla direttamente con il Centro Pilota → [link contatti]
articolo del Prof. guido m filippi, Università Cattolica di Roma, facoltà di medicina e chirurgia Roma
Medline Prof. guido m. filippi
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Cosa è l’artrosi?
L’artrosi è una condizione caratterizzata da una progressiva alterazione delle articolazioni, che porta a:
- dolore
- rigidità
- difficoltà nei movimenti
Può interessare diverse sedi del corpo, tra cui ginocchio, anca, spalla, mani e caviglia.
Quali sono i sintomi dell’artrosi
I sintomi più frequenti sono:
- dolore articolare (soprattutto durante il movimento)
- rigidità dopo periodi di inattività
- riduzione della mobilità
- difficoltà nelle attività quotidiane
In molti casi il dolore compare inizialmente solo sotto sforzo, per poi diventare più persistente.
🔴Se leggendo ti riconosci in questi problemi, un confronto diretto e gratuito può chiarire rapidamente (📞link).
Le cause dell’artrosi
L’artrosi non è dovuta a una sola causa.
Tra i fattori più importanti troviamo:
- alterazioni del movimento
- sedentarietà
- sovraccarico articolare
- traumi
- uso non corretto dell’articolazione nel tempo
👉 Per approfondire:
➡️ vai alla pagina sulle cause dell’artrosi → /artrosi-cause/
📽️vedi video sulla causa dell’artrosi
Perché nasce il dolore nella gonartrosi
Quando ci muoviamo, le estremità delle ossa nelle articolazioni non dovrebbero mai entrare in contatto diretto.
Se questo accade, si generano attriti che nel tempo causano infiammazione e dolore.
A evitare questi sfregamenti non è solo la cartilagine, ma soprattutto il sistema muscolare.
I muscoli non servono solo a muovere il ginocchio:
attraverso le unità motorie (piccoli gruppi di fibre controllati dal sistema nervoso), regolano in modo preciso la posizione delle ossa durante il movimento.
Si può immaginare questo sistema come una rete di fili che guida le ossa e le mantiene alla giusta distanza.
👉 Non è quindi un problema di forza, ma di controllo del movimento.
Il ruolo della cartilagine
La cartilagine ha il compito di ridurre l’attrito e proteggere le superfici articolari.
Tuttavia, se nel tempo gli attriti si ripetono, la cartilagine si consuma e le ossa non sono più protette.
Da qui nascono infiammazione e dolore tipici dell’artrosi.
È importante sapere che, ad oggi, non esistono trattamenti in grado di rigenerare la cartilagine in modo efficace.
Perché il dolore cambia nel tempo
Il dolore artrosico può presentarsi in modi diversi:
- al risveglio
- durante il movimento
- salendo o scendendo le scale
- solo in alcuni momenti della giornata
Questo accade perché il dolore dipende spesso da come viene controllato il movimento.
Se il controllo è alterato, alcune zone dell’articolazione vengono sovraccaricate, generando attrito e dolore.
Nei casi più avanzati, il controllo può essere così compromesso da rendere il dolore costante.
L’artrosi dipende davvero solo dall’età?
Spesso si pensa che l’artrosi sia inevitabile con l’età, ma non è così.
👉 L’età è un fattore, ma non l’unico.
Il modo in cui utilizziamo le articolazioni e il controllo del movimento hanno un ruolo centrale.
➡️ Approfondisci qui: /artrosi-eta/
In questi video troverai brevi descrizioni del problema:
L’artrosi è solo l’usura della cartilagine?
Nell’artrosi e’ bene muoversi o star fermi?
Le principali forme di artrosi
L’artrosi può colpire diverse articolazioni. Le più frequenti sono:
- Artrosi del ginocchio (gonartrosi)
- Artrosi dell’anca (coxartrosi)
- Artrosi della spalla
- Artrosi delle mani
- Rizoartrosi (pollice)
- Artrosi della caviglia
Cosa NON fare (errore molto comune) 🔥
Uno degli errori più frequenti è:
- ridurre completamente il movimento
- evitare l’uso dell’articolazione
- eseguire esercizi non adatti
👉 Questo può peggiorare la situazione nel tempo.
Come si cura l’artrosi
Il trattamento dell’artrosi non si limita al controllo del dolore.
È fondamentale intervenire su:
- qualità del movimento
- coordinazione
- controllo motorio
Un approccio mirato consente di:
- ridurre il dolore
- migliorare la funzionalità
- rallentare il peggioramento
Il ruolo del controllo motorio
Il controllo motorio è centrale nel trattamento dell’artrosi.
Quando il controllo della muscolatura articolare è alterato, si hanno attriti tra le componenti ossee. questo produce dolore, consumo della cartilagine.
Il dolore peggiora il movimentoe quindi l’usura.
L’usura della cartilagine espone le componenti ossee a maggiore attrito e aumenta l’infiammazione e il dolore.
L’artrosi è un problema di controllo motosrio che crea un circolo vizioso e quindi peggiora.
E’ fondamentale intervenire sul controllo motorio, non sulla forza.
👉 Questo è il principio alla base dell’approccio basato sul Crosystem che ha lo scopo di agire sulle reti nervose direttamente, per aumentare il controllo articolare eridurre, o anche eliminare, gli attriti
Quando intervenire
👉 ‼️È importante non aspettare che il dolore diventi continuo.
Intervenire precocemente permette risultati migliori e più stabili nel tempo.
Artrosi a Roma
Se soffri di artrosi a Roma, è importante affidarsi a un approccio che non si limiti al dolore, ma che lavori sulla qualità del movimento.
Nel centro pilota di Roma la prima visita è gratuita perchè serve a capire se il crosystem può essere di aiuto, in quale misura e cosa è lecito attendersi. La personalizzazione del caso è assolutamente importante, perchè se il problema è sempre lo stesso, ogni paziente ha sue specificità da considerare.
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articolo del prof. guido m filippi, Università Cattolica di Roma, facoltà di medicina e chirurgia Roma
Medline prof. guido m. filippi
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