Contrattura muscolare: i rimedi

Scopriamo insieme cosa sono le contratture muscolari, perché si manifestano, quali sono i loro sintomi e come possiamo contrastarli.

Il recupero del muscolo vasto mediale

Link:  Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma ed elenco dei Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Il recupero del muscolo vasto mediale è fondamentale e difficile per un ginocchio forte e senza dolore. Cerchiamo di capire perchè e cosa si può fare. Vedremo che oggi si può risolvere questo notevole problema. Link […]

Crosystem costo seduta

Crosystem costo seduta Il costo per seduta di crosystem varia da centro a centro. Ogni acquista lo strumento e lo gestisce in autonomia. Il costi variano quindi anche in modo importante ed è dunque opportuno chiedere il costo a ciascun centro. Alcuni aspetti importanti In ogni centro, il costo della seduta può variare in funzione […]

Propriocezione e allenamento: aumento delle capacità atletiche

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma Elenco dei Centri abilitati La propriocezione domina le nostre capacità atletiche Sappiamo oggi che le capacità atletiche dipendono in misura fortissima dalla propriocezione. Infatti, le informazioni propriocettive consentono la pianificazione del movimento. Quindi non solo nella traiettoria, ma anche e soprattutto nella gestione delle unità motrici. Infatti, […]

La stimolazione propriocettiva migliora la funzione motoria?

  Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Il training propriocettivo nello sport, vediamo le nuove e assolutamente innovative metodiche. In questo link le evidenze scientifiche La vibrazione è una stimolazione propriocettiva capace di migliorare la funzione motoria? Da un punto di vista scientifico […]

Il dolore del menisco

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati   Il dolore del menisco Il menisco e i suoi problemi. Vediamo di capire quali sono e come si possono risolvere lavorando sul controllo muscolare. In questo link le evidenze scientifiche di questo metodo Sommario Il menisco e il dolore. Meniscopatia degenerativa: […]

L’artrosi e i rimedi naturali

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube    L’artrosi è una condizione comune che è determinata dall’usura della cartilagine articolare (per saperne di più). La cartilagine articolare protegge l’articolazione dagli attriti, quando è consumata, questo lavoro lo devono fare i muscoli. per questa ragione, […]

La pubalgia e la cura

La pubalgia e la cura Pubalgia significa “dolore nella regione pubica”. Le cause possono essere molte. in questa sede ne considereremo una delle più comuni: la pubalgia da contrattura muscolare. Si tratta di una patologia assolutamente frequente in ambito sportivo, soprattutto tra i calciatori ed i corridori, ma anche tra gli altri sportivi, anche di […]

Il dolore al ginocchio

Prof. G.M. Filippi Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Il dolore al ginocchio, o anche un dolorino, o una fitta dolorosa, non sono rari. Se occasionale, il dolore si può ignorare, se frequente o continuo è bene preoccuparsi. Preso per tempo si risolve […]

Innovazione nell’allenamento – Crosystem

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Innovazione nell’allenamento. Il Crosystem costituisce, nello sport, un innovativo strumento, nell’allenamento sportivo, nel recupero, nella prevenzione dell’infortunio del professionista e del dilettante. La procedure è assolutamente innovativa perché invece di rivolgersi ai muscoli si rivolge al sistema nervoso […]