Contrattura muscolare: i rimedi

Scopriamo insieme cosa sono le contratture muscolari, perché si manifestano, quali sono i loro sintomi e come possiamo contrastarli.

Il recupero del muscolo vasto mediale

Link:  Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma ed elenco dei Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Il recupero del muscolo vasto mediale è fondamentale e difficile per un ginocchio forte e senza dolore. Cerchiamo di capire perchè e cosa si può fare. Vedremo che oggi si può risolvere questo notevole problema. Link […]

Crosystem costo seduta

Crosystem costo seduta Il costo per seduta di crosystem varia da centro a centro. Ogni acquista lo strumento e lo gestisce in autonomia. Il costi variano quindi anche in modo importante ed è dunque opportuno chiedere il costo a ciascun centro. Alcuni aspetti importanti In ogni centro, il costo della seduta può variare in funzione […]

Il dolore del menisco

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati   Il dolore del menisco Il menisco e i suoi problemi. Vediamo di capire quali sono e come si possono risolvere lavorando sul controllo muscolare. In questo link le evidenze scientifiche di questo metodo Sommario Il menisco e il dolore. Meniscopatia degenerativa: […]

L’artrosi e i rimedi naturali

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube    L’artrosi è una condizione comune che è determinata dall’usura della cartilagine articolare (per saperne di più). La cartilagine articolare protegge l’articolazione dagli attriti, quando è consumata, questo lavoro lo devono fare i muscoli. per questa ragione, […]

Il dolore al ginocchio

Prof. G.M. Filippi Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Il dolore al ginocchio, o anche un dolorino, o una fitta dolorosa, non sono rari. Se occasionale, il dolore si può ignorare, se frequente o continuo è bene preoccuparsi. Preso per tempo si risolve […]

La lombalgia: le cause e i rimedi

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  La lombalgia, con questo termine indichiamo un dolore nella regione lombare. Tutti lo conosciamo, ma poco sappiamo sulle cause e su cosa fare, per evitarlo o per guarire. Link alle evidenze scientifiche di questo metodo Sommario Meccanismi […]

Propriocezione e riabilitazione

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Seguici sul nostro canale Youtube  Mettevi in piedi, chiudete gli occhi, tutto quello che sentite dal vostro corpo, dai piedi, dalle articolazioni, è propriocezione. La propriocezione ci dice in che posizione si trovano, cosa fanno, come si muovono, le nostre articolazioni, i […]

Meccanismi dell’esercizio fisico

Prof. G.M.Filippi Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Meccanismi dell’esercizio fisico, perché si modificano i muscoli? Tutti sappiamo che l’esercizio fisico (o la sua mancanza) modifica i nostri muscoli. Perché? La risposta è molto diversa da quella che conosciamo. P meccanismi dell’esercizio fisico sono sconosciuti spesso anche agli […]

Il nuovo training nello sport

Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati L’innovazione neurofisiologica consente oggi di agire direttamente sul controllo motorio per potenziare le prestazioni sportive.     Sommario Gli scopi del training sportivo Il nuovo training nello sport: azione sul controllo nervoso Nota bibliografica di base Il nuovo training nello sport: il […]