Cervicale: sintomi e rimedi per il dolore al collo 

Hai dolore al collo?👉 Fai fatica a girare la testa o hai rigidità al mattino?

La cervicalgia è uno dei disturbi più comuni e può diventare cronica se non trattata correttamente. In questa guida scopri cause, sintomi e cosa fare davvero per risolverla agendo sul controllo motorio dei muscoli del collo.. Una metodica nuova, presente in una serie di centri in Italia e all’estero, con ampio supporto scientifico

🎥 Guarda questo video per capire subito da cosa dipende il dolore cervicale: VIDEO

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articolo del Prof. guido m filippi, Università Cattolica di Roma, facoltà di medicina e chirurgia Roma
Medline Prof. guido m. filippi

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Sommario

• Cos’è la cervicalgia
• Perché viene il dolore cervicale
• Sintomi della cervicale
• Quando preoccuparsi
• Quanto dura la cervicalgia?
• Come si cura la cervicalgia?
• Il ruolo del controllo motorio
• 👉Per un’adeguata guarigione occorre agire sul controllo motorio del collo
• FAQ per Cervicale e cervicalgia

Cos’è la cervicalgia

Cervicale e cervicalgia, dolore e rigidità al collo? Scopri cause, sintomi e rimedi efficaci e quando intervenire, Vediamo i nuovi trattamenti

Il dolore cervicale e la cervicalgia  sono caratterizzati da quel dolore che ci rende difficile ruotare la testa, ad esempio per fare retromarcia in auto. Le terapie tradizionali sono lunghe, non semplici, non sempre di successo. Spesso, nonostante le terapie, il dolore diventa cronico e intenso. Esploriamo nuovi rimedi, cure, trattamenti molto più diretti, efficaci e risloutivi

Perché viene il dolore cervicale

Ci possono essere molte cause, stress, movimenti sbagliati posizioni tenute per molto tempo, postura. Tuttavia, cìè un comune denominatore, la contrattura dei muscoli del collo

Sintomi della cervicale

• Dolore al collo
• Rigidità del collo e, a volte, delle spalle
• Mal di testa
• Vertigini
• Formicolii alle braccia

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Quando preoccuparsi

Se il dolore persiste, peggiora o si associa a formicolii o perdita di forza, è importante una valutazione specialistica, preferibilmente un fisiatra. In seconda scelta un ortopedico (ma meno indicato per il problema)

Quanto dura la cervicalgia?

Può durare da pochi guiorni a qualche settimana. La maggior parte dei casi si risolve entro quattro settimane con terapie adeguate. Se non curata si può entrare in un quadro di cervicalgia cronica.

Come si cura la cervicalgia?

In primo luogo evitare esercizi con movimenti bruschi o di forza: la situazione può peggiorare rapidamente.

Con esercizi di stretching la situazione può migliorare. Tuttavia, lo stretching di un muscolo in contrattura è molto difficile e con facilità può peggiorare la situazione. Spesso, infatti, la cervicalgia diventa un problema cronico.

👉L’attenzione, se si prova da soli è svolgere movimenti di stretching in modo lentissimo.

⚠️👉Date queste difficoltà, se non ci si affida a chi è realmente capace, l’errore comune è utilizzare antinfiammatori. Questi tolgono il dolore, ma in tal modo faremo movimente che peggioreranno la situazione. Inoltre poichè gli effetti sono transitori andremmo incontro agli effetti collaterali degli antinfiammatori.

🔴In realtà il problema è un cattivo controllo motorio del collo che causa contratture dolorose

Il ruolo del controllo motorio

In molte situazioni, per recuperare il movimento, l’attenzione si concentra su ciò che manca: forza, mobilità, resistenza. Oppure sul dolore somministrando molti, a volte troppi antidolorifici

Ma spesso il problema non è solo questo. E’ invece dominante un cattivo controllo motorio della posizione del femore.

Il sistema nervoso può aver perso la capacità di organizzare correttamente il movimento, di controllare bene le vertebre cercvicali.

Organizzare e controllare bene il movimento significa anche recuperare forza e resistenza, ma soprattutto eliminare il dolore e recuperare il movimento.

Comprendere questo passaggio è fondamentale: il recupero non dipende solo da quanto ci si allena, ma da come il movimento viene guidato e riorganizzato.

👉Per un’adeguata guarigione occorre agire sul controllo motorio del collo

👉Si può e si devono stimolare intensamente e in modo specifico le reti di controllo motorio, possiamo dire “per risvegliarle”. Questo è possibile con trattamenti altamente specifici (Crosystem). In tal modo le vie sensitive che sono state riparate riprendono la funzione molto rapidamente.

La procedura, presente in numerosi centri in Italia, Spagna e Svizzera, si passa sull’applicazione di specifiche sequenze di micro allungamenti-accorciamenti (0,2-0,5 mm) applicate ai muscoli.

Questo stimolo è particolarmente e selettivamente efficace sui sensori nervosi, contenuti nel muscolo, fondamentali per il controllo del movimento. Inoltre ha una notevole efficacia sulla sensibilità tattile.
Le caratteristiche di questo stimolo (frequenza di 100 Hz e assoluta regolarità sinusoidale) potenzia le capacità delle reti di controllo motorio che ricevono questo stimolo.

La ripetizione (3 volte al giorno, per 3 giorni consecutivi) garantisce la persistenza dell’effetto per mesi, in alcuni casi, senza fine per molti altri.

Il meccanismo si basa sull’induzione di una forte plasticità cerebrale, di base per qualunque recupero riabilitativo.  (vedere review Front. Neurosci., 22 February 2023 Sec. Perception Science). In sostanza consente di far lavorare meglio quanto può lavorare meglio. Ma non solo, come documentato da circa 60 pubblicazioni scientifiche internazionali

Per il meccanismo di funzionamento, potete utilizzare il link. Il Cro®system applica solo una stimolazione meccanica leggerissima, e non utilizza campi elettrici, magnetici o farmaci: è quindi privo di controindicazioni.

FAQ per Cervicale e cervicalgia

❓La cervicale può causare vertigini?

Certament, ed è un segno di gravità del problema della cervicale

❓Quanto dura un dolore cervicale?

Spesso circa 4 settimane, ma può cronicizzarsi se non curata

❓Il dolore cervicale passa da solo?

In genere no, da solo tende a cronicizzare

❓Gli esercizi funzionano davvero?

Se ben fatti funzionano bene, se fatti male sono dannosi

Per approfondire

Per ulteriori approfondimenti sulla terapia vi invitiamo a visitare la  pagina Cro®system: innovazione in Fisioterapia e Riabilitazione o a contattare il Centro Autorizzato Cro®system più vicino a casa vostra: saremo lieti di venire incontro a tutte le vostre esigenze.

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Il Crosystem è in uso da tempo presso diversi centri e istituzioni

 

L’articolo è opera del Prof. Guido Maria Filippi

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